Accompagnement en Résilience
« La Résilience, c’est pouvoir se reconstruire en transcendant le vécu
et rebondir face à l’adversité »
Le Pouvoir de la Résilience
Qu’est-ce que la Résilience ?
De nos jours, on entend souvent parler de la résilience mais ce concept reste encore flou pour bon nombre d’entre nous, et pour cause… Chaque praticien en possède sa propre conception, une conception qu’il va mettre à profit pour en étayer la version originale.
Mais pour moi, la résilience, c’est quoi ?
Pour moi, la Résilience, c’est l’art de se reconstruire afin d’acquérir la capacité de surmonter les épreuves, mais pas que…c’est aussi se donner les moyens de rebondir en acquérant une sérénité toujours grandissante, car plus nous traversons d’épreuves et plus notre résilience s’amplifie.
Ce que je propose
L’accompagnement que je propose consiste à ne pas enfermer le consultant ou la consultante dans un protocole bien défini, mais au contraire à adapter la séance en fonction de ses besoins et de ses attentes.
Je ne me conforme pas à suivre un ordre précis ou une étape plutôt qu’une autre. Il est primordial pour moi que chacun puisse avancer à son propre rythme, se laissant le temps d’expérimenter et de stabiliser ses acquis, comme le fait l’enfant lorsqu’il apprend à marcher…
L’enfant explore. Il expérimente avant de trouver l’équilibre qui constituera pour lui le point de départ d’un engagement vers une vie apaisée. Et ce n’est qu’une fois qu’il se sentira en sécurité qu’il s’autorisera à aller à la rencontre du monde qui l’entoure, en toute confiance et en toute sérénité, une fois seulement qu’il aura atteint un équilibre sain.
Toutefois, son expérimentation et son exploration se feront en fonction de la nature des liens d’attachement qu’il tissera avec son entourage de proximité. Ces liens se jouent sur les premières années de vie. Ils sont cocréateurs du comportement de l’enfant à l’âge adulte, au même titre que les liens transgénérationnels et les liens karmiques. Ils seront déterminants pour l’adulte en devenir quant à son aptitude à faire face aux évènements stressants de la vie et à aller de l’avant.
C’est la raison pour laquelle je travaille aussi bien sur les liens d’attachement que sur le comportement atavique et le transgénérationnel ou encore le karma. Je considère ces trois dimensions qui façonnent notre personnalité comme complémentaires. D’ailleurs elles sont souvent intriquées. J’estime que notre enfant intérieur mérite qu’on l’écoute et qu’on le laisse s’exprimer.
Comment j’aborde la Résilience
Lorsque le consultant ou la consultante me demande par où et par quoi on va commencer, je lui réponds que l’on va d’abord commencer par faire connaissance l’un avec l’autre, puis que nous partirons à la rencontre de son Soi. Il est capital pour moi d’instaurer une relation de confiance avec la personne que je reçois afin qu’elle se sente à l’aise avec le travail que l’elle va devoir opérer sur elle. Je pars du principe que rien ne doit être forcé mais au contraire parfaitement intégré si l’on veut être à même d’atteindre son objectif.
La consultation suivante n’interviendra alors qu’une fois la ou les étapes conscientisées et intégrées dans le quotidien pour qu’à chaque pas franchi, le travail effectué puisse devenir un automatisme, un réflexe acquis, enfin un réflexe « inné » afin que la personne retrouve son autonomie.
Ma Mission
Faciliter un chemin de Résilience vers la sérénité et l’épanouissement, en partageant nos connaissances et expériences avec respect et écoute.
Mes Valeurs
Nous croyons en la confiance, le respect mutuel et la bienveillance comme piliers de notre accompagnement vers le bien-être.
Ma Vision
Créer un monde où chacun trouve la force intérieure pour affronter les défis, retrouver la paix et rayonner de bonheur et de bienveillance.
Résilience et Équilibre
Pourquoi demander un accompagnement en résilience ?
Eh bien… parce que nous sommes tous le fruit de nos expériences, les bonnes comme les mauvaises. Et que par conséquent, chaque période difficile, éprouvante, chaque période de fragilité que nous pouvons traverser engramme insidieusement ces expériences en notre for intérieur, y laissant des traces.
Ces expériences nous poussent alors à adopter des comportements nuisibles à notre croissance personnelle. Elles freinent notre capacité à agir, entravent notre bon fonctionnement, ainsi que notre équilibre physique, mental et émotionnel, et viennent ébranler notre confiance en nous.
C’est pourquoi je vous propose qu’ensemble, nous allions chercher vos atouts et réveiller vos capacités afin de vous accompagner sur votre chemin de reconstruction intérieure … Développer votre résilience vous permettra d’avancer en confiance, dans la paix, et d’appréhender les épreuves de la vie avec plus de légèreté.
Aussi… petit aparté… lorsque le besoin s’en fait sentir, j’accompagne les séances de résilience avec une touche d’EFT, technique de libération émotionnelle pour la petite traduction. L’EFT reste ma précieuse alliée pour calmer les crises d’angoisse et apaiser le mental face aux émotions dévastatrices.
Et pourquoi j’utilise l’EFT plutôt qu’une autre méthode ?
Tout simplement parce qu’elle permet de désamorcer, dans les situations urgentes, les montées de stress rattachées aux émotions négatives engendrées par des situations problématiques et des traumas, conscients ou inconscients, qui s’expriment dès qu’on les approche d’un peu trop près. Parce que toute action engendre une réaction. Petite explication à présent sur ce qu’est l’EFT.
L’EFT est une thérapie énergétique qui consiste à stimuler, digitalement, des points d’acupuncture situés sur les terminaisons des méridiens, chaque méridien possédant une correspondance avec une émotion. Par exemple : on stimulera le méridien du rein pour dissiper la peur ou le méridien du foie pour apaiser la colère. Cette méthode particulière est plutôt efficace.
Mais revenons en à l’accompagnement en résilience à présent, je vous propose une écoute attentive, pleine de compassion, d’empathie et de bienveillance. Parce que chez moi, le jugement n’a pas sa place, le respect le remplace.
Et bien qu’ayant effectué bon nombre de formations comme le Coaching en Résilience, le Coaching en Estime de soi, l’EFT Clinique et quelques autres encore… la résilience reste et restera pour moi l’expérience motrice, le phare qui éclaire mon chemin. Parce que c’est de cette expérience que je tire mon plus bel enseignement, celui qui m’a mené à la paix intérieure à laquelle je souhaite vous faire accéder.
N’hésitez-pas à me contacter. Le premier échange téléphonique vous est offert. Nous définirons alors ensemble vos besoins.